未来三天西安升温至16℃！但是据说春节后，90%的人都得了这种病…
随着春节假日的结束，
全省天气转好，
气温回升。
预计未来3天，
全省大部以晴好天气为主，
气温继续回升，
预计西安近3天最高气温在14℃到16℃之间，
最低气温2℃到6℃。
农历春节已然接近尾声，
春节假期所剩无几。
想想数日前假期才刚刚开始，
拖着行李飞奔回家是多么逍遥自在，
可以尽情享受父母精心准备的家乡美食；
可以抛却工作压力、
呼朋引伴相聚畅谈；
也可以素面朝天、
毫无形象地
穿着睡衣在被窝里歪上一天……
一连几天放纵聚会、胡吃海喝、
醉酒狂欢之后方才惊觉，
马上就要重新上学、上班了
不仅要再一次离开父母，
而且生活又将回到半个月以前的模样……
瞬间内心丧到底啊有木有！
如果你最近总是觉得
浑身乏力、失眠、厌食、烦躁
千万别担心，这很正常
因为此时此刻
90%的人正在和你遭受同样的郁闷
——春节长假过后
许多人不幸染上了富贵病“节后综合症”
“作业写不完焦虑症”
症状：开学迫在眉睫，作业还有一大堆没写，全家齐上阵帮忙写作业
今年开学的时间格外早
许多中小学初六返校、年初七开学
也让许多家庭措手不及
年还没过完
剩下一半时间都在帮着催促孩子赶作业
不然，开学交啥啊？
焦头烂额么……
有家长表示：
“过年头几天盯着孩子做作业也不太好，
到了年初三一算时间不对了，
原来马上就要开学了！”
许多随着父母春节出游的学生，
更是可怜，
旅行已经花费大把精力，
要返程、还有作业要补，
只能选在飞机、火车上“加班加点”了
——寒假开始的时候，
似乎并没有想到会有这样的尴尬。
“上班不想去恐惧症”
症状：春节假期最后几天，总是有点精神涣散、身心俱疲的感觉，一想到要上班了，就有“万念俱灰”的怨念
经过连续几天的吃喝玩乐，
上班第一天就非常不适应，
许多上班族还出现了焦虑郁闷、烦躁等情绪，
甚至在恐惧着上班。
这种恐惧症的成因非常简单——
在家里好吃懒做太久了……
饿了就吃，困了就睡，
生物钟已经被完全打乱，
突然之间又要回到规律的生活
回到原本的上班状态，
生物钟调节不过来，
松弛下来的弦一时也适应不了紧张繁忙的工作状态，
因而对上班产生了恐惧心理。
小编建议，
生活总要继续，
工作不能放弃，
总不能天天过节啊～
科学调整作息时间，
每过几个小时进行一次慢而深的呼吸，
将自己调整回工作状态
学会在节日中享受“暂停”的美好，
在生活中体验“前行”的状态
然后接受现实，
假期，真的已经结束了。
“吃货很难过综合症”
症状：没有胃口，明明面前有佳肴就是提不起兴趣，总之就是不想好好吃饭
中国人最爱吃
这一特点在春节之时体现得淋漓尽致
除夕那天精心准备的团圆宴席
甚至到年初五可能都还没吃完
再加上在这期间各种酒席聚会
鸡鸭鱼肉轮番上场
闲暇之时还有各色干果点心做零食
都说“每逢佳节胖三斤”
春节对身材和体重的“摧残”成几何倍数增长
暴饮暴食得多了
就容易伤食
肠胃功能紊乱
更容造成恶心呕吐、腹痛腹泻等症状
小编提醒，
伤食的你需要一场有氧运动
令自己心跳加快、出汗，
调节饮食、荤素得当
胃口也会随之调整重回正常状态了
“刚分离就思念子女综合症”
症状：常见于有子女常年在奔波的父母，春节团聚后乍一分别，老人就会出现先焦虑、后抑郁的症状
春节期间许多外地务工人员纷纷回家
享受阖家团聚的幸福时光，
假期过后，他们要再次返程离乡回到各自工作岗位，
前后状态转变和心理落差
让许多上班族和父母罹患“分离焦虑”的节后综合症，
尤其许多父母难忍受离别之苦，
成为“分离焦虑症”的多发人群。
儿女离家，
家中喜庆团圆的节日氛围突然消散，
父母一方面要为儿女的行李箱塞满大包小裹、
特产零食
（有一种爱叫做“年后的行李箱”）
可惜箱子再大
也装不下父母的挂念——
孩子一走，
许多年老的父母一下子会觉得凄凉、孤单，
情绪低落、食欲减退、
甚至不爱说话、不愿出门。
小编建议，
父母身体健康不愁吃穿固然重要
心理健康同样不能忽视，
老人们需要的永远是是子女的关心和陪伴
尤其是春节后刚返程的这段时间，
更应该增加与父母沟通频次，
他们因子女不在身边而产生的孤独感也会随之减少。
“儿行千里母担忧”
千里在外的儿女更要体谅父母的思念，
多给父母打一个电话
就能让他们少些牵挂。
领导说了！
你点一个
小编的工资涨五毛
来源：央视新闻、海南日报、今晚报等